Ginnastica Dolce

lo scopo del corso di  ginnastica dolce è insegnare ad utilizzare i muscoli che determinano il giusto allineamento e il mantenimento delle curve rachidee e a favorire il riequilibrio della tonicità muscolare, della coordinazione, della mobilità articolare attraverso i benefici della respirazione diaframmatica. 
Particolare attenzione è dedicata alla postura  con esercizi mirati al corretto posizionamento del corpo. la ginnastica dolce è utile per:
– Migliorare la percezione del corpo
– Migliorare la mobilità, l’elasticità muscolare
– Migliorare l’azione dei muscoli posturali
– Migliorare l’abilità posturale

insegnante: Dott.Manocchio Valentino – chinesiologo

martedì  h. 10.30/11.30  –  19.00/20.00

 venerdì  h. 10.30/11.30  –  19.00/20.00

 IL CORSO RIPRENDERA’ A SETTEMBRE

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