Yoga in gravidanza

Corso di yoga rivolto alle donne in gravidanza che vogliono mantenere una perfetta forma fisica, un adeguato controllo del respiro, riscoprire la propria forza per affrontare con consapevolezza e serenità questo importante evento ed essere protagoniste nella nascita del proprio figlio. Il corso prevede:

  • lavoro corporeo attraverso le asana (posizioni yoga);
  • pranayama (controllo del respiro);
  • rilassamento.

Insegnante del corso: Simona Ambrogioni.

Lezioni: sabato dalle 10.30 alle 12.00.

per venire incontro alle esigenze delle partecipanti l’orario potrà subire cambiamenti , quindi accertarsi telefonando all’insegnante: 3711163657

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