Yoga in gravidanza

Corso di yoga rivolto alle donne in gravidanza che vogliono mantenere una perfetta forma fisica, un adeguato controllo del respiro, riscoprire la propria forza per affrontare con consapevolezza e serenità questo importante evento ed essere protagoniste nella nascita del proprio figlio. Il corso prevede:

  • lavoro corporeo attraverso le asana (posizioni yoga);
  • pranayama (controllo del respiro);
  • rilassamento.

Insegnante del corso: Simona Ambrogioni.

Lezioni: mercoledì dalle 9.00 alle 10.30.

Vuoi avere maggiori informazioni?


Autorizzo al trattamento dei dati Leggi l'informativa