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Open Day 15/09/2019

Ecco gli orari dell’open day:

h. 10    Yoga Flow  /  Yoga Meridiani

h. 11    Qi Gong   /   Posturale

h. 12    Yoga Ratna   /  Ashtanga Yoga

 

h. 15   Yoga Flow  /  Posturale

h. 16   Yoga Ratna  /  Yoga Meridiani

h. 17   Qi Gong  /  Ashtanga Yoga

h. 18   Yoga Flow  /  Posturale

h. 19   Yoga Ratna  /  Yoga Meridiani

h. 20   Qi Gong  /  Ashtanga Yoga

h. 17.00/19.00 sessioni individuali di Shiatsu

 

Partecipate numerosi!

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Massaggio Thai del piede

Massaggio Thai del piede

workshop:  “Thai Foot Massage”  – 1^ parte  – 12/13 ottobre 2019

Il massaggio del piede, la cui origine è antichissima, grazie alla sua efficacia si è inserito nel patrimonio di diverse culture, compresa la nostra. Infatti la riflessologia plantare occidentale riprende ciò che il sapere antico conosce da migliaia di anni e cioè che in ogni segmento del corpo sono presenti punti che per via riflessa sono in relazione con altre parti del corpo.

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Metodo Yoga

Metodo Yoga

ATTIVITA’ SPORTIVE DI GINNASTICA FINALIZZATE ALLA SALUTE E AL FITNESS CON IL METODO YOGA

Yoga vuol dire unire, tenere legati insieme, aggiogare, tenere uniti appunto corpo mente e spirito. Ma perché sono separati? In realtà no, ma la società in cui viviamo ci porta a credere il contrario, ci fa vivere in modo da considerare queste realtà separate l’una dall’altra, e a forza di viverle in questo modo si arriva a non trovarne più il punto di contatto.

“Lo Yoga è la più antica indagine che l’uomo abbia mai svolto sul corpo e sulla mente”. Carl Gustav Jung”

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Qi Gong

Qi Gong

 

Qi Gong : Partendo dalla definizione di lavoro sull’energia, possiamo definire questa antichissima disciplina (la pratica del Qi Gong affonda le sue origini nelle antiche pratiche sciamaniche cinesi sviluppatesi durante la civiltà Wu , 3000 a.C.), come un corpus di pratiche psicofisiche che coinvolgono integralmente corpo, cuore e mente di chi si approccia a tale studio, nell’intento di realizzare lo sviluppo personale e l’equilibrio interiore nella ricerca dell’armonia con se stessi e con la realtà che ci circonda.
In questo solco, il corso si articolerà su diversi ambiti della disciplina, partendo da quelli più squisitamente fisici a quelli più spiccatamente meditativi, con un approccio olistico volto al conseguimento di un ottimale stato di benessere fisico e mentale.

MARTEDI’    h. 18.30/20.00
VENERDI’     h. 19.30/21.00

Insegnante:  Marco Cannizzaro

LE ATTIVITA’ SONO RISERVATE AI SOCI DELL’ASSOCIAZIONE

 

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mantra yoga

mantra yoga

Il respiro che diviene suono, il suono del mantra, formula magica per entrare in risonanza con la Vibrazione Cosmica che permea l’intera Creazione riflessa nel nostro mondo interiore profondamente spirituale .
Il seminario prevede esercizi per educare il respiro attraverso asana e mudrà;
esercizi per l’emissione corretta del suono, il piu adatto per il canto del mantra;
educazione all’ascolto per sviluppare l’intonazione;
spiegazione e ripetizione del mantra scelto, quando possibile fino a 108 volte.

24 novembre 2019    h. 10.30 / 12.30

Insegnante dei seminari:  Simona Ambrogioni.

 

 

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Formazione shiatsu

Formazione shiatsu

Per imparare lo shiatsu non occorrono requisiti particolari e la sua pratica porta benessere a chi lo fa e a chi lo riceve. L’A.S.D. Shiayur propone come primo approccio un modulo base della durata di 30 ore propedeutico sia al corso amatoriale, sia al corso professionale e incontri settimanali di autoshiatsu.

L’iter completo si articola in tre anni di studio per 850 ore complessive tra lezioni frontali e pratica. Al termine di ogni anno, previa verifica, l’allievo riceverà un attestato di partecipazione che lo abilita al proseguimento dell’iter formativo professionale.

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